【オヤジ 飛び込む】
2010/12/03(Fri)
100730pool02

プールです。某大学のプール。
幸いにして、1回\500で入れます。

流れるプールもスライダーもありません。
皆さんただひたすらに泳いでます。

この夏、子供が小さかった頃から思えば、プールは10年ぶりかも。
最初25m泳いだだけでハァハァ
でも今は。。。

100730pool01

それに、ここは飛び込み台が存在している。
市民プールが飛び込み禁止の中、ここはワクワクします。

水中で、何の音も耳に入らず、ただ泳ぐ。。。というか、浮かぶ。
おかげで、地上でこんなに足腰が楽になるとは、思ってもみなかった。
普段歩くことも、運動もしないズボラ人間にとっては、
ありがたいね。

デブ腹は解消できないが、続けたい。
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コメント
- スイム -
気持ち良いですよね♪
土曜日釣りに行ってない時は泳いでます。
自分の呼吸と水面を叩く音だけの世界に居ると、いつしか無心になって汗だくになってますw
2010/12/07 18:50  | URL | ワンパク #O42Ft0Dk[ 編集]
- ワンパクさん -
お久しぶりです。
ちょくちょく覗かせてもらっていますが。。どないされてますか?^^

パッと見、「スパム」コメント?なんて思ってしまい、
良く見ると「スイム」^^ ちょっと懐かしい

そやけどワンパクはん、走りも登りもしながら、バシャバシャもしてはるなんて、
ごっつぅお方でんな。。。^^

でもひとつ聞いてええでっか?
久々に泳いで、二の腕の裏側の筋肉を
その日の内に伸ばすと痛くなりまんねん。

そやけど、脚も腕もかなりつこてても、スイムというは、
翌日の筋肉痛はゼロというのは、なんで?
おもろいと思いますな^^
2010/12/07 20:46  | URL | okoze #5AfE.fR2[ 編集]
- 筋肉痛が無いのは -
泳ぎ足りないだけですよwww

筋肉痛は、瞬間的に大きな負荷をかけるとすぐに発現し早く消え、長時間負荷をかけると遅れて出現します。
水泳の場合は、ゆったり泳ぐ程度では負荷が小さいということです。
全力の泳ぎを混ぜるか、長時間泳げば筋肉痛が出るはずです。

ボクはハァハァする程度のスピードで1時間ぐらいだと筋肉痛になりませんが、ゼェゼェするペースを混ぜたり、2時間泳ぐと筋肉痛になりますよ。
2010/12/09 09:48  | URL | ワンパク #O42Ft0Dk[ 編集]
- たしかに^^ -
ワンパクさんよりは、随分泳ぎ足りへんな^^
2時間ゼェゼェするほど、泳いだことはありまへん。
おおきに^^
2010/12/09 15:38  | URL | okoze #5AfE.fR2[ 編集]
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